Annonce soirée Motivé Sens

Annonce soirée de présentation de l’outil Motivé Sens.

Qu’est ce que c’est ?
Il s’agit d’un jeu de plateau alliant les TCC et la psychologie positive.

A qui est ce destiné ?
Pour les thérapeute mais surtout pour les patients ! Motivé Sens est utilisable dans le cadre des therapies individuelles, de couple et peut être proposé à des adultes ou à des adolescents (possibilité de l’utiliser lors de thérapie de groupe)

Comment ça se passe ? Quel est l’objectif ?
L’outil propose au joueur de manière ludique d’explorer ses ressources positives au travers de 5 thèmes :
• Forces : traits de caractère positifs, de personnalité, forces mentales
• Emotions
• Pensées
• Comportements
• Sagesses : ressources philosophiques ou spirituelles

Et qu’est ce que ca apporte à la thérapie ?
Atouts du jeu :
• Facilite et augmente l’alliance thérapeutique
• Une aide précieuse à l’analyse fonctionnelle
• Faciliter l’expression de soi, le recentrage sur soi, le repérage de ses ressources personnelles et de ses valeurs à partir d’un objectif défini par le patient lui-même
• Développer l’autonomie, les capacités de résilience, la résolution de problèmes
• Vivre l’instant présent, focalisation sur les Emotions, les pensées et les comportements positifs
• Renforce la motivation au changement, le sentiment d’auto efficacité, l’optimisme
• Développer des compétences en matière de communication et de relations interpersonnelles.
• Il permet de reconnaître ses qualités, ses forces personnelles.
• Développer un raisonnement créatif et une réflexion critique.
• Aide à la prise de décisions et résolution de problème.
• Augmente les ressources et met en valeur les forces pour améliorer les compétences notamment en résolution de problème
• Augmente les habilités sociales (en groupe)
• Facilite le recentrage sur ses valeurs, ce qui est important pour soi, autour d’un objectif

Qui viendra le présenter ?
Mme Carré Corinne psychologue et co-conceptrice.

Quand ?
Le 28 Septembre en fin de journée

Où ?
A Dijon

Combien ?
Gratuit pour les personnes qui auront assisté à l’atelier sur l’application du Mindfulness et de la psychologie positive auprès des enfants.
10 euros pour les personnes n’ayant pas assisté à l’atelier.

Où est ce qu’on s’inscrit ?
En nous contactant par mail : Contact.aptccb@gmail.com

Bonne soirée à tousIMG_20180827_224712_472

Pensées dysfonctionnelles automatiques

1. Pour être heureux, je dois rencontrer le succès dans tout ce que j’entreprends.
2. Pour être heureux, je dois être accepté (aimé, admiré) par tout le monde, tout le temps.
3. Si je ne suis pas au top, je suis un flop (nul)
4. C’est merveilleux d’être populaire, célèbre, riche ; c’est une catastrophe de ne pas l’être
5. Si je fais des erreurs, cela signifie que je ne vaut rien
6. Ma valeur en tant que personne dépend de ce que les autres pensent de moi
7. Je ne peux pas vivre sans amour. Si mon conjoint/parent/enfant ne m’aime pas alors je n’ai pas de valeur.

Ces phrases vous sont elles familières ? Les entendez vous de la part d’un de vos proches, d’un de vos patients ou les pensez vous vous même ?
Ces petites phrases qui se lancent spontanément dans votre esprit ou l’esprit des personnes que vous accompagnez sont des pensées automatiques dysfonctionnelles. Elles ont été mises en lumière par Aaron T. Beck (les phrases sont issues de son livre « Cognitive therapy and Emotional Disorders » paru en 1979).
Elles sont dysfonctionnelles car elles sont sources de détresse et se « lancent » automatiquement comme une fenêtre pop up ennuyeuse qui s’impose dans les pires moments.

La thérapie cognitive permet de mettre à jour ces pensées et de les retravailler.

La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) permet de developper l’acceptation de soi, de laisser « sa tête au vestiaire » pour mieux apprivoiser et jouer avec ses émotions, de ressentir son corps et ses émotions dans linstant présent et de gagner en bienveillance vis à vis de soi.

Vous pouvez découvrir et apprendre les techniques cognitives beckiennes lors de nos ateliers d’introduction aux TCC des 7 et 8 septembre 2018 et lors de l’atelier consacré aux outils en TCC des 18 et 19 janvier 2019.

Vous pouvez découvrir la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et experimenter ses effets pour vous mêmes, votre pratique professionnel et vos patients lors de notre formation les 5 et 6 octobre 2018.

Toutes nos formations ont lieu à Dijon.

Renseignements : contact.aptccb@gmail.com

#aptccb #formations
#thérapieIMG_20180821_165407_716

CNNC3

Bonjour

Petite pause pendant les vacances pour parler du 3eme Congrès Nathional de Neuropsychologie Clinique.

Il s’agit de la 3eme édition.

Lors du congrès de  2016 à Nîmes, la présidente de l’APTCCB (Mme RICHARD C) présentait une communication sur la complémentarité entre TCC et Neurospy.

La nouvelle édition du CNN3 se déroulera en Octobre 2018.

Rendez vous sur leur page pour plus d’informations.

En attendant de voir la présidente IRL lors de la formation d’introduction aux TCC les 7 et 8 Septembre 2018, voici sa communication :

https://www.facebook.com/1442992392585311/posts/2090278857856658/

Complémentarité entre Neuropsychologie et Thérapie Comportementale et Cognitive

Vacances été 2018

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Nous sommes en vacances.

Nous vous souhaitons un bel été et vous donnons rendez vous le 1er Septembre pour la journée de supervision consacrée à la thérapie des schémas ou au 7 Septembre pour le début de la formation initiale en TCC.

Les bulletins d’inscription à nos différents événements se trouvent sur notre site:

Supervision

Supervision à la Thérapie des Schémas 1/09/18

Formation

Formation initiale en TCC 2018/2019

Bel été à tous

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