Formation au Mindfulness 2019/2020

Nous avons le plaisir de vous annoncer la tenue prochaine de notre formation dédiée à la Mindfulness.

La formation se déroulera sur 8 journées réparties entre 2019 et 2020.

Elle a pour objectifs :

  • S’initier à la méditation de pleine conscience par la pratique d’exercices tels que délivrés dans les programmes validés MBSR et MBCT.
  • Devenir plus conscient des différentes dimensions de l’expérience (pensées, émotions et sensations), moment après moment.
  • Développer de nouvelles réponses, en particulier dans les situations difficiles.
  • Connaître les principaux travaux scientifiques qui ont montré une efficacité thérapeutique de la mindfulness et les principales indications en médecine.
  • Apprendre à manier les notions fondamentales : dimensions de l’expérience, nature et fonction des émotions, notions d’acceptation et de défusion cognitive.
  • S’entraîner à l’animation de séances de mindfulness: Démonstrations et exercices pratiques de mindfulness en binômes et petits groupes ;Animation des temps de partages d’expérience.
  • Savoir mener des séances de mindfulness dans un contexte de soins, en individuel ou en groupe.

Le 1er module se déroulera à Dijon les 13 et 14 Septembre 2019 et 18 et 19 Octobre 2019 de 9h30 à 17h30.

Le 2nd module se déroulera à Dijon du mercredi 18 au samedi 21 mars 2020.

Vous pouvez réserver votre place en nous renvoyant le bulletin d’inscription complété.

flyer formation mindfulness – 27 septembre