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Congrès ARSPG

Aujourd’hui, nous relayons les informations d’une association partenaire: l’ARSPG,   l’Association de Recherche de Soutiens et de soins en Psychiatrie Générale.

 

Tous les ans, l’ARSPG organise un congrès réunissant des professionnels de santé de tous les horizons.

Le prochain congrès  aura lieu les 28 et 29 mars 2019 à La Salpêtrière situé au 105 Boulevard de l’Hôpital 75013 PARIS

Pour tous renseignements, rendez vous sur leur site: http://www.arspg.org/

 

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Formation au Mindfulness 2019/2020

Nous avons le plaisir de vous annoncer la tenue prochaine de notre formation dédiée à la Mindfulness.

La formation se déroulera sur 8 journées réparties entre 2019 et 2020.

Elle a pour objectifs :

  • S’initier à la méditation de pleine conscience par la pratique d’exercices tels que délivrés dans les programmes validés MBSR et MBCT.
  • Devenir plus conscient des différentes dimensions de l’expérience (pensées, émotions et sensations), moment après moment.
  • Développer de nouvelles réponses, en particulier dans les situations difficiles.
  • Connaître les principaux travaux scientifiques qui ont montré une efficacité thérapeutique de la mindfulness et les principales indications en médecine.
  • Apprendre à manier les notions fondamentales : dimensions de l’expérience, nature et fonction des émotions, notions d’acceptation et de défusion cognitive.
  • S’entraîner à l’animation de séances de mindfulness: Démonstrations et exercices pratiques de mindfulness en binômes et petits groupes ;Animation des temps de partages d’expérience.
  • Savoir mener des séances de mindfulness dans un contexte de soins, en individuel ou en groupe.

Le 1er module se déroulera à Dijon les 13 et 14 Septembre 2019 et 18 et 19 Octobre 2019 de 9h30 à 17h30.

Le 2nd module se déroulera à Dijon du mercredi 18 au samedi 21 mars 2020.

Vous pouvez réserver votre place en nous renvoyant le bulletin d’inscription complété.

flyer formation mindfulness – 27 septembre

Atelier « TCC de la douleur chronique »

« La plis atroce offense que l’on puisse faire à un homme, c’est de nier qu’il souffre »FB_IMG_1537563953246

Ces mots viennent du #livre « Le métier de Vivre » de Cesare Pavese
Ils illustrent parfaitement ce que vivent les personnes douloureuses chroniques.
Entre les maladresses du milieu médical (qui ne trouve pas forcément de causes organiques aux douleurs, les rendez-vous enchaînés auprès de spécialistes qui ont chacun un diagnostic différent, les traitements qui se succèdent etc.) et l’incompréhension des proches (« c’est dans ta tête »), les patients ont souvent le sentiment d’être laissés seuls avec leur mal être. Les idées négatives et l’impuissance apprise s’installent.
Les TCC peuvent apporter une nouvelle réponse dans la prise en soins de la douleur chronique.
Elles montrent une nouvelle façon de considérer sa douleur, de ne plus lutter contre elle mais de l’accepter et surtout de reteouver des sentiments de maîtrise et de plaisir dans sa vie.

Découvrez les techniques psychothérapeutiques autour de la douleur chronique le 17 novembre 2018 lors de notre atelier de formation à l’hôtel Kyriad de Dijon gare

Renseignements contact.aptccb@gmail.com

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Annonce soirée Motivé Sens

Annonce soirée de présentation de l’outil Motivé Sens.

Qu’est ce que c’est ?
Il s’agit d’un jeu de plateau alliant les TCC et la psychologie positive.

A qui est ce destiné ?
Pour les thérapeute mais surtout pour les patients ! Motivé Sens est utilisable dans le cadre des therapies individuelles, de couple et peut être proposé à des adultes ou à des adolescents (possibilité de l’utiliser lors de thérapie de groupe)

Comment ça se passe ? Quel est l’objectif ?
L’outil propose au joueur de manière ludique d’explorer ses ressources positives au travers de 5 thèmes :
• Forces : traits de caractère positifs, de personnalité, forces mentales
• Emotions
• Pensées
• Comportements
• Sagesses : ressources philosophiques ou spirituelles

Et qu’est ce que ca apporte à la thérapie ?
Atouts du jeu :
• Facilite et augmente l’alliance thérapeutique
• Une aide précieuse à l’analyse fonctionnelle
• Faciliter l’expression de soi, le recentrage sur soi, le repérage de ses ressources personnelles et de ses valeurs à partir d’un objectif défini par le patient lui-même
• Développer l’autonomie, les capacités de résilience, la résolution de problèmes
• Vivre l’instant présent, focalisation sur les Emotions, les pensées et les comportements positifs
• Renforce la motivation au changement, le sentiment d’auto efficacité, l’optimisme
• Développer des compétences en matière de communication et de relations interpersonnelles.
• Il permet de reconnaître ses qualités, ses forces personnelles.
• Développer un raisonnement créatif et une réflexion critique.
• Aide à la prise de décisions et résolution de problème.
• Augmente les ressources et met en valeur les forces pour améliorer les compétences notamment en résolution de problème
• Augmente les habilités sociales (en groupe)
• Facilite le recentrage sur ses valeurs, ce qui est important pour soi, autour d’un objectif

Qui viendra le présenter ?
Mme Carré Corinne psychologue et co-conceptrice.

Quand ?
Le 28 Septembre en fin de journée

Où ?
A Dijon

Combien ?
Gratuit pour les personnes qui auront assisté à l’atelier sur l’application du Mindfulness et de la psychologie positive auprès des enfants.
10 euros pour les personnes n’ayant pas assisté à l’atelier.

Où est ce qu’on s’inscrit ?
En nous contactant par mail : Contact.aptccb@gmail.com

Bonne soirée à tousIMG_20180827_224712_472

Pensées dysfonctionnelles automatiques

1. Pour être heureux, je dois rencontrer le succès dans tout ce que j’entreprends.
2. Pour être heureux, je dois être accepté (aimé, admiré) par tout le monde, tout le temps.
3. Si je ne suis pas au top, je suis un flop (nul)
4. C’est merveilleux d’être populaire, célèbre, riche ; c’est une catastrophe de ne pas l’être
5. Si je fais des erreurs, cela signifie que je ne vaut rien
6. Ma valeur en tant que personne dépend de ce que les autres pensent de moi
7. Je ne peux pas vivre sans amour. Si mon conjoint/parent/enfant ne m’aime pas alors je n’ai pas de valeur.

Ces phrases vous sont elles familières ? Les entendez vous de la part d’un de vos proches, d’un de vos patients ou les pensez vous vous même ?
Ces petites phrases qui se lancent spontanément dans votre esprit ou l’esprit des personnes que vous accompagnez sont des pensées automatiques dysfonctionnelles. Elles ont été mises en lumière par Aaron T. Beck (les phrases sont issues de son livre « Cognitive therapy and Emotional Disorders » paru en 1979).
Elles sont dysfonctionnelles car elles sont sources de détresse et se « lancent » automatiquement comme une fenêtre pop up ennuyeuse qui s’impose dans les pires moments.

La thérapie cognitive permet de mettre à jour ces pensées et de les retravailler.

La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) permet de developper l’acceptation de soi, de laisser « sa tête au vestiaire » pour mieux apprivoiser et jouer avec ses émotions, de ressentir son corps et ses émotions dans linstant présent et de gagner en bienveillance vis à vis de soi.

Vous pouvez découvrir et apprendre les techniques cognitives beckiennes lors de nos ateliers d’introduction aux TCC des 7 et 8 septembre 2018 et lors de l’atelier consacré aux outils en TCC des 18 et 19 janvier 2019.

Vous pouvez découvrir la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et experimenter ses effets pour vous mêmes, votre pratique professionnel et vos patients lors de notre formation les 5 et 6 octobre 2018.

Toutes nos formations ont lieu à Dijon.

Renseignements : contact.aptccb@gmail.com

#aptccb #formations
#thérapieIMG_20180821_165407_716

CNNC3

Bonjour

Petite pause pendant les vacances pour parler du 3eme Congrès Nathional de Neuropsychologie Clinique.

Il s’agit de la 3eme édition.

Lors du congrès de  2016 à Nîmes, la présidente de l’APTCCB (Mme RICHARD C) présentait une communication sur la complémentarité entre TCC et Neurospy.

La nouvelle édition du CNN3 se déroulera en Octobre 2018.

Rendez vous sur leur page pour plus d’informations.

En attendant de voir la présidente IRL lors de la formation d’introduction aux TCC les 7 et 8 Septembre 2018, voici sa communication :

https://www.facebook.com/1442992392585311/posts/2090278857856658/

Complémentarité entre Neuropsychologie et Thérapie Comportementale et Cognitive

Vacances été 2018

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Nous sommes en vacances.

Nous vous souhaitons un bel été et vous donnons rendez vous le 1er Septembre pour la journée de supervision consacrée à la thérapie des schémas ou au 7 Septembre pour le début de la formation initiale en TCC.

Les bulletins d’inscription à nos différents événements se trouvent sur notre site:

Supervision

Supervision à la Thérapie des Schémas 1/09/18

Formation

Formation initiale en TCC 2018/2019

Bel été à tous

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Formation à la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)

Et si vous passiez à l’ACT cet automne?

L’ACT ou plus précisément la thérapie d’acceptation et d’engagement.

L’ACT fait partie des thérapies de 3ème vague des TCC. Elle combine à la fois pleine conscience et nouvelle analyse des expressions émotionnelles, du langage et des cognitions.

Il s’agit d’une technique thérapeutique relativement nouvelle (son père fondateur, Hayes, a commencé ses travaux dans les annees 1980… Soit il y a… On va dire il y a 20 ans pour faire plaisir à la présidente -> si vous avez lu ce message, vous avez le droit de la charier sur son âge). Malgré sa jeunesse, l’ACT a déjà fait l’objet de nombreuses publications scientifiques et a été validée comme technique thérapeutique notamment pour les troubles anxio-dépressifs, les troubles des conduites alimentaires ainsi que pour les conduites problématiques telles que les scarifications.

La formation aura lieu les 5 et 6 Octobre et sera animé par le Dr Seznec auteur de nombreux ouvrages sur le sujet

https://www.dunod.com/sciences-humaines-et-sociales/act-applications-therapeutiques-anxiete-phobies-tca-image-soi

Pour vous inscrire, contactez nous Contact.aptccb@gmail.com

flyer Ateliers APTCCB 2018-2019 version du 13 avril 2 sur 2flyer Ateliers APTCCB 2018-2019 version du 13 avril 1 sur 2

Qu’est ce que vous faites après les vacances?

Et sinon? Vous faites quoi en Septembre?
Et si vous ajoutiez de nouvelles cordes à votre arc en vous formant aux TCC?
Si vous hésitez encore à vous inscrire, voici quelques arguments pour vous décider:
– la formation initiale est accessible dès le niveau M1

– elle transmet les connaissances de bases en TCC (et avoir de bonnes réparties à asséner à quelques esprits chagrins qui vous diront que le comportementalisme c’est pour les chiens)

– la formation enseigne les outils thérapeutiques propres aux TCC (vous pourrez proposer une petite restructuration cognitive aux tristes sires cités plus haut)

– les enseignants sont avant tout des praticiens (ce qui change de certaines formations où les enseignants sont surtout des chercheurs et peu sur le terrain)

– quasiment chaque atelier se déroule sur 2 jours ce qui permet de faire de nombreux exercices pratiques.

– la formation initiale donne accès aux formations « expert ».

– Nos formations « experts » permettent d’explorer les techniques TCC appliquées aux enfants, aux personnes avec des troubles complexes (douleurs chroniques, Troubles des conduites alimentaires, TOCs, addictions, deuil compliqué etc), de monter et d’animer des groupes thérapeutiques et de découvrir les thérapies de 3ème vague  (thérapie des schémas pour les enfants, ACT, psychologie positive et Mindfulness).

– notre équipe est jeune, dynamique et disponible.

– l’environnement est facilement accessible. Les formations se dérouleront dans l’une des salles de conférence de l’hôtel Kyriad de Dijon gare

– nous n’avons pas de cookies (c’est réservé  côté obscur) mais on sert le café 😉

– possibilité de régler en plusieurs fois
N’attendez pas trop longtemps pour vous inscrire: le tarif préférentiel pour les étudiants et jeunes diplômés est valable jusqu’au 1er Août.
Pour plus d’infos, contactez nous

Contact.aptccb@gmail.com

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